Visie

Mijn visie is dat je als baby ter wereld komt als een onbeschreven blad. Van je ouders, ouderfiguren, vrienden etc leer je van alles en wordt er van alles van je verwacht. Om aan die verwachtingen te voldoen ga je je aanpassen, zodat je lief en aardig gevonden wordt.

Je krijgt ook te maken met vervelende gevoelens door nare gebeurtenissen die je liever niet wilt voelen zoals vernedering, angst, zenuwachtig, prestatie druk. Dit wil je nooit meer voelen en dus ga je jezelf beschermen met een afweermechanisme. Zij is er voor bedoeld om je te beschermen tegen te heftige emoties. De werkelijkheid wordt daardoor minder bedreigend ervaren. Een mooie eigenschap alleen heb je er weinig aan als het mechanisme je blijft achtervolgen, terwijl de nare gebeurtenis waarvoor het afweer gewenst was, al lang voorbij is.

De volgende afweermechanisme komen vaak voor:

• dissociatie
• rationaliseren
• verdringing
• ontkenning
• verplaatsing
• somatisatie

Door de afweermechanisme raak je van jezelf verwijderd en gaat het mis. Je wordt ziek, gaat scheiden, raakt je baan kwijt of iets dergelijks. Je hebt hulp nodig. Dan ga je op zoek naar jezelf, wie ben ik achter dat masker. Wat wil ik en waar ben ik goed in.