5 tips tegen voorjaarsmoeheid Na de lange winter begint de zon langzaam weer door te breken. De vogels fluiten, de lammetje dansen in de wei, de wilde narcissen staan over langs de weg in bloei alleen jij voelt je moe …
Tag: depressief
De oorzaak van depressie
Een depressie ontstaat door het onderdrukken van gevoelens. Het uiten van gevoelens is een manier om te ontladen. Emoties zijn energie. Je bruist van energie of je voelt je somber en neerslachtig, hebt een leeg gevoel. Vaak willen we alleen de …
Heb je even energie meer?
Heb je geen energie meer? Je kent het wel het gevoel na bijvoorbeeld een dag werken dat je helemaal leeg bent, futloos. Je hebt geen energie meer. Koken, opruimen of zelfs sporten is allemaal te veel. Je wilt alleen maar …