Heb je even energie meer?

Heb je even energie meer?

Heb je geen energie meer?
dreamstimefree_126346

Je kent het wel het gevoel na bijvoorbeeld een dag werken dat je helemaal leeg bent, futloos. Je hebt geen energie meer.  Koken, opruimen of zelfs sporten is allemaal te veel. Je wilt alleen maar op de bank hangen. Je voelt je moe, futloos, waardeloos en weet je geen raad meer. Maar krijg je van het hangen op de bank energie ? Nee natuurlijk niet.

Wil je weer lekker in je eigen energie komen. Zorg dan voor speeltijd voor je innerlijke kind. Vrije tijd waarin je niets hoeft en alles mag. Als volwassenen ren je de hele dag; ben je bezig met je werk, het huishouden, het verzorgen van de kinderen. Quality time voor jezelf schiet daarbij gemakkelijk erbij in. Terwijl je dat juist heel goed kunt gebruiken.

Wat zou jij graag doen? Neem hier eens even de tijd voor………

Ga je knutselen, tekenen, puzzelen, sporten, lekker naar buiten toe en bijvoorbeeld skeeleren, touwtje springen of een balletje trappen, naar een pretpark met vrienden,  het maakt niet uit wat maar ga plezier maken!! Eer het kind in jezelf, houdt haar levendig en zorg voor haar!

 

Getagd met ,